Как архитектура формирует состояние и влияет на самочувствие

Города будущего проектируются уже сегодня, и архитекторы все чаще обращают внимание не на то, как выглядит пространство, а решают вопрос, что человек в нем чувствует. Может ли архитектура снижать тревожность? Управлять вниманием? Поддерживать ресурсное состояние, а не забирать энергию?

26 ноября на факультете архитектуры и урбанистики Universal University прошла открытая дискуссия о современном благоустройстве «здорового человека». В разговоре участвовали архитекторы нового поколения и специалисты, работающие на стыке проектирования и психологии. Одним из спикеров встречи была Анастасия Мингалеева — архитектор, соавтор станций Московского метрополитена, психотерапевт и преподаватель Московского института психоанализа.

Зачем архитектору измерять эмоции

Один из ключевых тезисов современной архитектурной практики: эмоции — не эфемерная категория. Работа с ними выходит за рамки интуиции и вкуса и опирается на исследовательские методы.

Для анализа используются психологические инструменты — дневники эмоций, опросники, — а также психофизиологические данные: пульс, уровень потоотделения, электромиография лицевых мышц. Такие данные позволяют фиксировать не декларативное отношение человека к пространству, а его телесную реакцию.

Процесс формирования ощущения от архитектуры многоуровневый. На восприятие влияют одновременно несколько факторов:

• культурный контекст;
• возрастные и поколенческие особенности;
• индивидуальный опыт и личные триггеры;
• сенсорные характеристики среды — свет, масштаб, фактура, звук;
• автоматические реакции лимбической системы.

Архитектурная среда запускает нейромедиаторный ответ, влияющий на настроение, уровень энергии и способность концентрироваться. При регулярном воздействии это формирует телесную память и устойчивые поведенческие паттерны. Отсюда ключевой профессиональный вывод: архитектура участвует в формировании состояний человека, а не только сопровождает повседневную жизнь.

Архитектор как режиссер пользовательского опыта

Архитектор не может изменить психотип человека или его прошлый опыт, но он напрямую влияет на контекст и предметную среду — а значит, на уровень напряжения, внимание, ощущение безопасности и энергии. 

Управление вниманием становится одной из прикладных архитектурных задач. Речь идет не о декларативном «комфорте», а о конкретных инструментах: перспективы и сжатия, изгибы маршрутов, паузы, смена масштабов. Эти приемы позволяют регулировать скорость движения, глубину вовлечения и характер взаимодействия человека с пространством.

Особое внимание в современной практике уделяется входу в пространство и переходным зонам — именно они задают эмоциональный тон дальнейшего опыта. 

Анализ подземных и надземных маршрутов, работа с визуальным шумом, разделение транзитных и прогулочных потоков, ориентация на ландшафт вместо транспортных потоков — всё это используется для снижения перегрузки и формирования более устойчивых сценариев поведения.

В жилых и общественных пространствах такие принципы реализуются через ландшафт, нелинейные маршруты и создание локальных «тихих» зон, работающих на восстановление внимания.

В условиях, когда городская среда все чаще становится источником стресса, архитектура «здорового человека» перестает быть метафорой и формируется как профессиональный стандарт.

Один из важных навыков современного архитектора — это междисциплинарное мышление — понимания психологии, физиологии, сценариев поведения. Именно такой подход лежит в основе совместных программ высшего образования Universal University и школы МАРШ: студенты учатся анализировать контекст, опираться на исследования, работать с реальными городскими задачами и понимать последствия своих проектных решений.

Узнать больше о поступлении на программы бакалавриата и магистратуры можно на Дне открытых дверей 21 февраля. Регистрируйтесь по ссылке.